Sri Lanka, découverte et ayurveda

JOUR 1 PARIS / COLOMBO

Départ de Paris sur vol régulier avec escale.

JOUR 2 COLOMBO / SIGIRIYA

Le temps fort de la journée :
- La gentillesse et la grâce de l'accueil sri lankais

Arrivée à l'aéroport de Colombo et transfert immédiat à Sigiriya, au cœur du Triangle culturel. Temps de repos pour vous remettre de la fatigue du vol. Le soir, un spectacle de danses traditionnel vous est proposé en signe de bienvenue.

Temps de route cumulé pour la journée : environ 4h

JOUR 3 SIGIRIYA / ANURADHAPURA / SIGIRIYA

Les temps forts de la journée :
- L'ascension du splendide rocher au Lion
- La délicatesse des fresques de Sigiriya
- Votre excursion à Anuradhapura, ancienne capitale royale

À l'aube, avant tout le monde, découvrez la forteresse du rocher au Lion qui abrite les magnifiques fresques des Demoiselles, merveilleuses créatures, mi-déesses, mi princesses, ainsi que les ruines du palais datant du Ve siècle (escalier étroit de 1000 marches). Ce site est élevé au rang de patrimoine mondial par l'Unesco depuis 1982. Excursion à Anuradhapura, la plus ancienne des villes royales. Abandonnée au Xe siècle, disparue sous la jungle, elle fut redécouverte par les Anglais en 1817. Visite des temples, des dagobas, des palais jusqu’à l’arbre sacré Bo, vénéré depuis plus de deux mille ans. Retour à Sigiriya.

Temps de route cumulé pour la journée : environ 3h30

JOUR 4 SIGIRIYA / POLONNARUWA / SIGIRIYA

Les temps forts de la journée :
- L'exploration du site archéologique de Polonnaruwa
- Un repas de spécialités régionales
- Un après-midi champêtre : e-bike et kayak à la campagne

Excursion à Polonnaruwa, ancienne capitale du XIIe siècle. Après un arrêt au musée qui offre une excellente présentation du site, la matinée est consacrée à la découverte des ruines impressionnantes et du gigantesque Bouddha couché de 14 m de long sculpté à même le roc. Déjeuner dans un restaurant proposant des plats régionaux. Retour à Sigiriya, où vous enfourchez des vélos électriques pour sillonner les petites routes de campagne. Arrêt dans un village puis promenade en bateau sur le lac de Talkote, qui offre un très beau point de vue sur les fameux rochers de Pidurangala et Sigiriya, au cœur d'un paysage idyllique.

Temps de route cumulé pour la journée : environ 3h

JOUR 5 SIGIRIYA / DAMBULLA / NALANDA GEDIGE / MATALE / KANDY

Les temps forts de la journée :
- Les monastères rupestres de Dambulla, inscrits au patrimoine mondial de l'Unesco
- Le mariage des religions et des architectures au temple de Nalanda Gedige
- Les scènes de grande dévotion au temple de la Dent de Kandy

Sur la route de Kandy, première halte au monastère rupestre de Dambulla, où vous admirez un ensemble de statues de Bouddha et bodhisattvas, dont un immense Bouddha couché de 15 m de long. Poursuite vers Nalanda Gedige, l’un des plus anciens temples de l’île, célèbre pour la richesse de ses sculptures comprenant des éléments à la fois hindous et bouddhiques. Plus loin, vous découvrez les jardins d'épices de Matale. Pendant des siècles les épices représentaient l'une des exportations les plus importantes du pays. Arrivée à Kandy dans l’après-midi, dernière capitale des rois cinghalais. Flânerie dans le marché. Visite du temple de la Dent Sacrée du Bouddha qui abrite les reliques les plus vénérables du bouddhisme. Vous assistez à la cérémonie annoncée par les roulements de tambours. 

Temps de route cumulé pour la journée : environ 3h

JOUR 6 KANDY

Les temps forts de la journée :
- Les "trois temples" sur les hauteurs de Kandy, aux sculptures raffinées
- Randonnée à vélo ou à pied : une matinée sans voiture
- La visite du jardin botanique de Peradeniya

En vélo et en compagnie d'un guide, partez à la découverte des "trois temples" : Gadaladeniya, édifié en 1344 sur un promontoire rocheux dans un très beau site. Il est particulièrement réputé pour ses frises de pierre représentant des danseuses et musiciens. Puis le temple royal de Lankatilaka de la même époque, qui offre un panorama exceptionnel sur les collines. Ses fresques intérieures représentent la vie des 24 Bouddhas antérieurs. Enfin, le temple d'Embekke dédié au dieu Kataragama, aux piliers délicatement sculptés de danseurs et animaux féeriques. Ce village est également renommé pour ses artisans (gravure sur bois, travail du bronze et de l'argent). Pique-nique à base de spécialités locales. Durée : 3h environ.

Si pédaler dans les collines vous est difficile, cette sortie à vélo peut être remplacée par la visite en voiture des trois temples ou, mieux encore, par une randonnée pédestre facile jusqu'à un village pittoresque des environs de Kandy (durée : environ 1h45, avec guide).

En voiture, excursion au jardin botanique de Peradeniya fondé en 1843 qui s'étend sur plus de 60 hectares. C'est l’un des plus beaux d’Asie, célèbre pour la profusion de ses plantes tropicales, aromatiques et médicinales. 

Temps de route cumulé pour la journée : environ 40 min

JOUR 7 KANDY / NUWARA ELIYA

Les temps forts de la journée :
- Le charme très british de Nuwara Eliya
- La découverte des paysages vert des plantations de thé

Trajet pour Nuwara Eliya, station de villégiature prisée pour sa fraîcheur. Souvent surnommée la Suisse du Sri Lanka, elle est cependant très anglaise par l’architecture de ses cottages, l’aménagement de ses jardins et ses clubs privés. Dans cette région, les plantations de thé s’étendent à perte de vue. En cours de route, arrêt pour la visite d’une fabrique.

Temps de route cumulé pour la journée : environ 4h

JOUR 8 NUWARA ELIYA / WELIGAMA

Les temps forts de la journée :
- Les splendides paysages montagneux de l’Uva
- Votre première soirée face à l'océan Indien

Route à travers les panoramas les plus étonnants de l’Uva, où gorges profondes succèdent aux cascades et forêts denses. Halte possible à Buduruvagala où sept bouddhas furent sculptés au VIIe siècle dans le rocher. En fin d’après-midi, arrivée dans votre hôtel posé sur une anse protégée, juste à l'écart de la majestueuse baie de Weligama.

Temps de route cumulé pour la journée : environ 5h

JOURS 9, 10 et 11 WELIGAMA 

Les temps forts de ces journées :
- Votre séjour en pension complète
- Vos séances de yoga et soins ayurvédiques quotidiens inclus

Trois journées dédiées à vous-mêmes ! Un rendez-vous avec le médecin ayuvédique permet d'établir votre programme de soins et il ne vous reste plus qu'à vous laisser porter par le rythme de vos séances de yoga et de massages, de savourer le calme du jardin et de la plage ainsi que la délicieuse cuisine ayurvédique servie aux repas. Si l'envie de bouger l'emportait, votre hôtel vous propose également une promenade accompagnée sur le joli littoral, ainsi qu'une excursion au temple bouddhiste du village, comprenant un temps d'interaction avec un moine.

JOUR 12 WELIGAMA / GALLE / COLOMBO

Les temps forts de la journée 
- Le fort de Galle, symbole de la ville
- Flâner dans les charmantes ruelles de la ville

Route pour Galle, ville forteresse qui symbolise le mieux le passé colonial du Sri Lanka. Visite du fort bâti au XVIe siècle par les Portugais, puis conquis par les Hollandais. Protégé par d’imposants remparts, il abrite encore de belles demeures du XVIIIe siècle le long de ses paisibles rues. Découverte de la mosquée Meera. Poursuite jusqu'à Colombo et transfert à l'aéroport. 

Temps de route cumulé pour la journée : environ 3h

JOUR 13 COLOMBO / PARIS

Envol pour Paris où vous arrivez dans la journée.