Forum / atelier
Le 7 septembre 2023 à 18h30Expérimenter la méditation de pleine conscience pour cultiver un esprit calme, clair et concentré; cultiver l'attention du moment présent. Apprendre à gérer les moments de stress en étant plus résilient.e.
La pleine conscience reprend les traditions ancestrales de la méditation, d'une façon laique et ouverte à tous. Popularisée par Christophe André, elle vous aidera à vous recentrer et à retrouver un équilibre émotionnel.
Cet atelier se tiendra en présentiel au 76 rue Bonaparte, 75006 Paris. Durée : environ 1 heure Participation : 10 euros Réservation indispensable
Enseignante de pleine conscience et diplômée du DU médecine, méditation et neurosciences de l'université de Strasbourg, Morgane Gottschalk pratique la méditation depuis près de 30 ans.
Certifiée à l'Université du Massachussetts, elle organise des journées, soirées et des séminaires de pleine conscience.











