Séjour bien-être à l'Ananda in the Himalayas

Perché sur les hauteurs de Rishikesh, aux pieds de l'Himalaya, l'hôtel Ananda vous ouvre ses portes pour un séjour tout en douceur dans un cadre enchanteur. Ancien palais de Maharaja, l'Ananda est aujourd'hui une référence en matière de qualité des soins prodigués sur place. Pour votre séjour, une équipe de nutritionnistes, thérapeutes et masseurs vous concoctent un programme adapté et personnalisé : massages, séances de yoga, méditation, piscine…

Votre vol

Vol international Paris / Delhi / Paris direct sur compagnie régulière.

Visites et prestations incluses dans le forfait

- Votre programme personnalisé de remise en forme en pension complète. À votre service, une équipe de nutrionnistes, de thérapeutes et de masseurs dans un cadre enchanteur. L'hôtel est pourvu de nombreuses salles de soins, notamment un spa aux dimensions pharaoniques : 2100m², 20 pièces réservées aux massages (suédois, thaïlandais, ayurvédiques..).
Vous bénéficiez de 19 séances de soins divers d'une durée de 30 à 75 minutes chacune, d'un régime diététique personnalisé, de séances de yoga et méditation. Parmi ces séances :

• Abhyanga (55 min): Un massage complet du corps, deux masseurs spécialistes de l’ayurveda synchronisent leurs mouvements « le massage à quatre mains ». Ce type de massage à l’huile de sésame renforce le corps, aide à l’expulsion des toxines et impuretés et régule la pression sanguine.

• Choornaswedana (55 min): Un massage complet du corps à l’aide d’huiles spécifiques dosha, une transpiration thérapeutique est ensuite favorisée par l’utilisation de cataplasmes herbaux chauffés. Ce type de massage favorise l’élimination des toxines, le soulagement des douleurs musculaires, des rhumatismes et douleurs arthritiques.

• Udwarthana (45 min): Un massage sec réalisé à l’aide de poudres d’herbes, ses effets optimisent l’élimination des toxines et des graisses sous-cutanées par le corps. Renforce et tonifie le corps.

• Shirodhara (55 min): De l’huile végétale tiède est versée sur le front afin de revitaliser le corps et l’esprit. Outre ses effets rajeunissants pour la peau, ce type de séance améliore la mémoire et normalise le cycle du sommeil et la pression sanguine.

• Pizhichil (75 min): Onction complète du corps à l’aide d’huile végétale, renforce l’immunité du corps, lubrifie les articulations et aide à éliminer les toxines.

• Kati Vasti (30 min): Une séance dédiée au soulagement des douleurs vertébrales : de l’huile tiède est versée et pressée sur un point de pression de la colonne, cette séance apaise les tissus musculaires, soulage les douleurs et lubrifie les disques et nerfs dorsaux.

• Mukh Lepa Facial (55 min): Un rituel pratiqué pendant des siècles par les Indiennes : des herbes sont utilisées pour nettoyer, tonifier, hydrater et exfolier le visage. Un masque d’herbes est ensuite appliqué pour magnifier la peau.

Visites Conseillées

- Excursion à Haridwar, l'une des sept villes saintes de l'hindouisme. Cette "porte de Vishnu" accueille chaque année de nombreux pèlerins venus se laver de leurs péchés dans le Gange. C'est en effet ici que le Gange surgit de l'Himalaya pour couler dans les plaines et ce caractère sacré est renforcé par la présence d'une empreinte de pied de Vishnu. Nous vous recommandons une soirée à Haridwar pour assister à la cérémonie de l'Aarti. Cette prière rassemble chaque soir une foule de pèlerins sur les bords du Gange pour un moment de ferveur unique.

- Trekking ou balades en montagne

- Rafting sur le Gange

- Excursion à Rishikesh, au pied des Himalayas, où foisonnent centre de méditation et écoles de yoga renommées dans le monde entier. Une atmosphère toute particulière règne dans cette ville dont le Gange arrose les rives.

A savoir

Visa obligatoire, passeport valable au moins 6 mois après la date de départ.